Todo lo que necesitas conocer sobre la Menopausia

Conoce los síntomas más comunes, la edad aproximada en la que se presenta y los tratamientos y cambios en el estilo de vida que te ayudará a no padecerla.
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DRA. NORA PATRICIA RÍOS JÁQUEZ
CEO & Fundadora de Taozein

En taOzein Medicina Funcional Integrativa, serás atendido por profesionales de la salud comprometidos en la recuperación de tu salud, te ayudamos a identificar las causas desencadenantes, por medio de pruebas epigeneticas, test funcionales, revisión clínica completa abordando todas las esferas posibles de la salud física, emocional, espiritual, ambiental, nutricional, etc.

La Dra. Nora Patricia Ríos Jáquez, CEO y fundadora de taOzein cuenta con una larga experiencia:

  • Médico Cirujano General por parte de la Universidad Juarez del Estado de Durango.
  • Especialidad en Pediatría Clínica por la Universidad Autónoma de Zacatecas.
  • Sub-especialidad en Neonatología (Recién Nacido en Estado Crítico) por la Universidad De Guadalajara.
  • Más de 15 años en atención en Unidad de Cuidados Intensivos Neonatales.
  • En 2020 forma taOzein con el compromiso de crear protocolos de terapias integrativas para pacientes de COVID, donde tuvo la oportunidad y la satisfacción de tratar pacientes graves de covid con excelentes resultados, desde entonces se ha mantenido en Educación Continua en Medicina Ortomolecular, Ozonoterapia, Medicina Funcional, Sueroterapia, Nutrición Clínica, Suplementación Deportiva, Técnicas Respiratorias, Balance Hormonal, en un deseo continuo de mantener su propio entorno saludable y compartirlo con sus pacientes.
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PRUEBAS EPIGENÉTICAS

Las pruebas epigenéticas analizan los cambios en la expresión genética que ocurren en respuesta a influencias externas como la dieta, el ejercicio, el estrés, y la exposición a toxinas. Estos cambios epigenéticos pueden activar o desactivar genes específicos, lo que tiene un impacto directo en nuestra salud, predisposición a enfermedades, y envejecimiento.

La medicina de precisión se centra en personalizar los tratamientos médicos basándose en las características individuales de cada paciente, y las pruebas epigenéticas son fundamentales para este enfoque. Al entender cómo los genes de una persona están siendo influenciados por su entorno y estilo de vida, los médicos pueden diseñar intervenciones más efectivas y adaptadas a las necesidades únicas de cada paciente.

Las pruebas epigenéticas permiten ajustar tratamientos médicos y recomendaciones de salud basadas en la respuesta individual del paciente, optimizando los resultados y minimizando efectos secundarios.

Al identificar predisposiciones genéticas y factores epigenéticos que aumentan el riesgo de ciertas enfermedades, se pueden implementar estrategias preventivas antes de que las enfermedades se desarrollen.

La medicina funcional se enfoca en tratar la causa raíz de las enfermedades en lugar de solo aliviar los síntomas. Las pruebas epigenéticas complementan este enfoque al proporcionar información clave sobre cómo los factores ambientales y del estilo de vida están contribuyendo a los desequilibrios en la salud.

OZONOTERAPIA

El ozono es un gas, su molécula está formada por 3 átomos de oxígeno (O3), a temperatura y presión ambientales, tiene un olor fuerte característico, de ahí su nombre derivado del vocablo griego ὂζειν (ozein = oler, haber un olor), no suele tener color, pero en grandes concentraciones puede volverse azulado. Se encuentra en estado puro y natural en la atmósfera, a diferentes concentraciones por arriba de los 10 km sobre el nivel del mar, siendo su concentración más alta alrededor de los 25 km, es decir, en la estratosfera.

El ozono provoca un pre-acondicionamiento oxidativo que pone en marcha moléculas de nuestras células, mismas que activan los genes destinados a la reparación y defensa celular, tales como los antioxidantes, los antiinflamatorios, los antitumorales o los reoxigenantes.

A este comportamiento se le conoce como efecto hormético, que es el proceso mediante el cual el cuerpo responde a un estímulo que ha dosis bajas controladas genera una respuesta adaptativa benéfica, tal como lo hacen la mayoría de los fármacos, vacunas, plantas, elementos químicos, microorganismos, etc.

  • Según un estudio realizado en el Hospital Viamed Virgen de la Paloma de Madrid (España), por el equipo dirigido por la Dra. Adriana Schwartz, presidenta de AEPROMO, Presidenta de IMEOF (International Medical Ozone Federation), y Secretaria Científica de ISCO3 (International Scientific Committee of Ozone Therapy), se observaron resultados muy positivos y rápidos obtenidos con Solución Salina Ozonizada en pacientes hospitalizados por COVID-19, dicho estudio ya ha sido publicado en la revista “Journal of Pharmacy & Pharmacognosy Research”.
  • En 24 horas de aplicar la Solución Salina Ozonizada, las curvas de la Proteína C Reactiva (PCR marcador de inflamación sistémica) bajaron significativamente al igual que otros parámetros bioquímicos y síntomas clínicos.
  • La fiebre se controló rápidamente, al tiempo que la disnea y la fatiga cedieron de forma importante.
  • A las 72 horas la saturación de oxígeno había mejorado notablemente (hacia el 96-98%).
  • Al quinto día del de tratamiento, se disminuyó la medicación de base en la mayoría de los pacientes y se comenzaron a dar altas a domicilio.
  • Al décimo día, todo el piso COVID-19 del hospital había sido dado de alta. El equipo médico no observó efectos secundarios ni se registraron fallecimientos.
  • Nadie del personal de salud del hospital expuesto al área Covid enfermó, todos fueron tratados con esquema preventivo con Solución Salina Ozonizada.
  • En taOzein hemos comprobado los mismos resultados en los pacientes que fueron tratados con covid leve a severo entre los meses de enero a marzo del 2021.

Dependiente de la dosis, concentraciones, vías correctas de administración y la indicación precisa por un profesional se pueden encontrar los siguientes beneficios: Regula el sistema antioxidante endógeno para combatir el estrés oxidativo celular. Incrementa el metabolismo del O2 mejorando la oxigenación de los tejidos. Modula la actividad del sistema inmunológico. Tiene un alto poder germicida. Mejora la microcirculación de los tejidos y es antiagregante plaquetario. 

Es analgésico y antiinflamatorio. Es un estimulador de la regeneración tisular. Todas estas propiedades hacen del ozono una terapia COADYUVANTE para algunas especialidades médicas y enfermedades como: 

  • Hepatitis agudas y crónicas. 
  • Dislipidemias.
  • Diabetes.
  • Hemorroides, proctitis, estreñimiento.
  • Colitis. 
  • Gastritis, úlcera gástrica y duodenal. 
  • Cáncer (coadyuvante en el manejo de radio y quimioterapia).
  • Inmunodeficiencias, VIH. 
  • Asma, alergias Migrañas, cefaleas. 
  • Hipertensión arterial sistémica Insuficiencia venosa.
  • Hernia Discal, conflictos discorradiculares.
  • Artritis, reumatismo articular, periartritis. 
  • Fibromialgia, síndrome de fatiga crónica. 
  • Esclerosis múltiple, túnel carpiano. 
  • Dorsalgias, lumbalgias, ciatalgias. 
  • Osteoartrosis, osteomelitis, osteocondrosis vertebral.
  • Gonartrosis, espóndiloartrosis, espondilitis anquilosante. 
  • Sinovitis, tendinitis, bursitis, trocanteritis. 
  • Artrosis de cadera, epicondilitis. 
  • Bursitis. 
  • Lesiones deportivas, bajo rendimiento.
  • Enfermedad pélvica inflamatoria. 
  • Vulvovaginitis de repetición. 
  • Infecciones genitourinarias. 
  • Mastodinia. 
  • Síndrome menopáusico. 
  • Infecciones e inflamaciones puerperales.
  • Celulitis. 
  • Herpes simples y zóster, acné, eccema. 
  • Úlceras, pie diabético. 
  • Quemaduras/cicatrización de heridas. 
  • Alopecia, psoriasis, dermatitis y onicomicosis. 
  • Reducción de tallas/lipólisis. 
  • Anti-envejecimiento.
TERAPIAS INTEGRATIVAS

HISTORIA

NUESTRAS TERAPIAS

En bioquímica se considera oxidación a todo proceso en el que ocurre pérdida de electrones, captación de oxígeno o una cesión de hidrógeno (deshidrogenación) y reducción a aquel otro en el cual se captan electrones o se pierden oxígenos. Todo proceso de oxidación va siempre acompañado de otro de reducción. Son reacción de óxido-reducción o reacciones redox. En la naturaleza casi todo es oxidado por el oxígeno: las grasas se vuelven rancias, la goma pierde elasticidad, el papel amarillea, etc.

Además estas reacciones de óxido-reducción son muy importantes en bioquímica, puesto que los seres vivos obtienen la mayor parte de su energía libre a partir de ellas: en la fotosíntesis la energía solar impulsa la reducción del CO2 y la oxidación del H2O formando carbohidratos y O2 y en el metabolismo aeróbico, realizado por los eucariotas y muchos procariotas, tiene lugar un proceso inverso a la fotosíntesis, que permite almacenar la energía libre producida en la oxidación de los carbohidratos y de otros compuestos orgánicos, en forma de ATP. En pocas palabras la oxidación es esencial para la obtención de energía y otros procesos vitales a nivel celular. 

Un disbalance entre este equilibrio de oxidación-reducción, que disminuya la capacidad de reducción generará un exceso de radicales libres y especies reactivas de oxígeno (EROs), lo que se conoce con estrés oxidativo, potencialmente dañino y asociado al envejecimiento, degeneración o muerte celular y la aparición de enfermedades. Condiciones comunes que provocan estrés oxidativo son el ejercicio intenso, el estrés emocional, infecciones, algunos fármacos, isquemia y también por exposición a determinados agentes externos como las radiaciones ionizantes o luz ultravioleta, polución ambiental, humo del tabaco, etc.

 

El antioxidante más poderoso del cuerpo. Es una proteína necesaria para neutralizar las especies reactivas de oxígeno, también para la regeneración de otros antioxidantes como la Vitamina C y la Vitamina E. Además, tiene importantes propiedades para la eliminación de sustancias tóxicas (xenobióticos) del cuerpo. Es recomendable su administración en condiciones de alto estrés oxidativo como el ejercicio extremo, lesiones deportivas, envejecimiento prematuro, en enfermedades inmunitarias, pacientes con daño hepático, casos de post-infarto cardiaco, diabetes mellitus, enfermedades neurodegenerativas (como por ejemplo el Alzheimer, Parkinson, demencia senil, etc.), cáncer, toxicidad por mercurio o cadmio, estrés post-traumático, estado post-quirúrgico, entre otros. Beneficios: Como antioxidante: El Glutatión reacciona directo con las especies reactivas de oxígeno y actúa como cofactor de enzimas antioxidantes como la glutatión peroxidasa(GPx). 

Además, mantiene el potencial de reducción celular al preservar en estado reducido los grupos sulfidrilos de las proteínas y regula la señalización celular de la apoptosis. Como inmunomodulador: La función linfocitaria y la respuesta de síntesis del ADN, son muy sensibles a las especies reactivas de oxígeno, y, por lo tanto, son favorecidas por niveles elevados de Glutatión. La proliferación de las células T, generación de CD8, actividad de las células T citotóxicas, entre otras funciones dependientes de la Interleucina 2 son particularmente sensibles al déficit de Glutatión. Rendimiento: La energía que utiliza nuestro cuerpo proviene de las mitocondrias. Cuando estos organelos se encuentran saturados de radicales libres se limita su habilidad para generar energía. La sustancia principal producida por la célula para mantener el buen estado y eficiencia de la mitocondria es el glutatión. 

Por lo tanto, el aumento de los niveles de Glutatión se traduce en un incremento en la energía y vitalidad del paciente. Retardador del envejecimiento: La piel es el órgano más expuesto de manera directa al daño oxidativo por radicales libres, especies reactivas de oxígeno y los rayos ultra-violeta. La piel cuenta con un complejo y especializado sistema antioxidante, que dependiendo de varios factores puede funcionar limitadamente. El Glutatión puede mejorar su funcionamiento, lo que afecta positivamente a la salud de la piel. Desintoxicante: Una de las funciones más valiosas, la eliminación de xenobióticos y sus metabolitos, al conjugarse con ellos a nivel intrahepático y poder ser eliminados posteriormente por las heces o la orina.

Es un potente antioxidante soluble en agua que se asocia con varios efectos beneficiosos en el sistema inmune, en el proceso de envejecimiento, en la integridad endotelial y en el metabolismo de las lipoproteínas. Su deficiencia produce la enfermedad denominada escorbuto. La dosis diaria recomendada de Vitamina C es de hasta 90mg, sin embargo, la vitamina C o ácido ascórbico intravenoso a dosis elevadas ha sido objeto de numerosos estudios en su función de adyuvante terapéutico en el cuidado de pacientes críticos con enfermedades coronarias, sepsis, algunos tipos de cáncer, entre otras enfermedades crónicas, incluso hay estudios como co-adyuvante en el tratamiento de infecciones como Sars Cov-2 (Covid-19). 

Beneficios: La vitamina C es un potente antioxidante soluble en agua que se asocia con varios efectos beneficiosos en el sistema inmune. El ácido ascórbico sirve como “tampón“ de las reacciones de óxido reducción, es cofactor de numerosas enzimas, regula la división y el crecimiento celular, y está involucrado en la transducción de señales a nivel celular. La vitamina C favorece la producción de leucocitos, que son las células del sistema inmunológico encargadas de la respuesta inmunitaria, es decir, intervienen en la defensa del organismo contra cualquier agente invasor, como virus, hongos, bacterias. 

El fortalecimiento del sistema inmunológico, potencia el tratamiento de pacientes con cáncer y ayuda a controlar el crecimiento tumoral. La vitamina C se requiere para la síntesis de carnitina y colágeno, componentes relevantes de la piel, los tendones, ligamentos, vasos sanguíneos y la cicatrización. Protege contra el envejecimiento celular. Ayuda con: niveles elevados de azúcar y colesterol, reparación de vasos sanguíneos, problemas de circulación sanguínea, entre otros beneficios relacionados con el envejecimiento del cuerpo.

Las técnicas dirigidas a activar la conexión mente, cuerpo y espíritu, como son: la relajación, la visualización, la meditación, yoga, Tai Chi o Qi Gong, escuchar música relajante, hacer contacto con la naturaleza, entre otras, han demostrado de forma científica, el mejoramiento del auto conocimiento y el auto cuidado del paciente, ayudan a observar la enfermedad como una oportunidad para el crecimiento personal y los profesionales de la salud son catalizadores de este proceso. Además, los riesgos físicos y emocionales son mínimos.

Se ha demostrado mediante estudios de resonancia magnética nuclear (RMN) del cerebro, cómo se producen cambios graduales en la actividad de los lóbulos temporal y parietal, que son los encargados de controlar la orientación espacial y establecer distinciones entre el sí mismo y el mundo. El sistema límbico, responsable de nuestras emociones, también se activa. Dando como resultado que el cuerpo se va relajando y la actividad fisiológica se hace más controlada. En cuanto a su efecto sobre los neuro-transmisores, se encontró cómo la liberación endógena de dopamina en el cuerpo estriado ventral aumentaba durante la meditación, fenómeno que se asoció al menor deseo de moverse y a la sensación de bienestar que caracterizan esta técnica. Al estar en un estado de meditación consciente, se suprime la transmisión corticoestriada glutamatérgica. En Rusia, estudiaron la actividad electro-encefalográfica de meditadores expertos, demostrándose gran actividad en el lóbulo frontal izquierdo, hubo correlación positiva entre la actividad frontal theta y los sentimientos de bondad, y una correlación negativa entre la aparición de pensamientos y la actividad frontal theta. 

Esto confirma que tanto la reducción de pensamientos como el experimentar sentimientos de bendición están relacionados con actividad frontal theta. Mediante la meditación se puede combatir el estrés y la ansiedad, dos potentes causas de alteración de la tensión arterial y problemas cardiovasculares. Puede llegar a resultar tan o más efectiva que un ansiolítico. Además, mejora el sistema inmunitario. CÓMO INTRODUCIR LA MEDITACIÓN EN EL DÍA A DÍA No es necesario retirarse para meditar. Se puede llevar regularmente una atención tranquila al instante presente. El monje budista vietnamita Thich Nhat Hanh, uno de los maestros más respetados en Occidente, lleva el mindfulness a la vida cotidiana a través de ejercicios de atención plena a las sensaciones. Estos son algunos ejercicios que puedes probar: Cerrar los ojos. Un ejercicio que se puede hacer en casa o en el trabajo es, durante breves momentos del día, cerrar los ojos en una posición cómoda y preguntarse: ¿Cómo estoy? ¿Qué estoy sintiendo en este momento? Hay que responder a partir de las sensaciones. Monitorea todas tus sensaciones, desde los dedos de los pies hasta la cabeza. ¿Qué se siente? ¿Dolor? ¿Entumecimiento? ¿Placer? Respirar. 

Otra práctica es concentrarse en la respiración. Acostado o sentado cómodamente, con los ojos cerrados, se coloca una mano en el abdomen y se lleva la atención a cómo el aire entra y sale de la nariz. Existen varias técnicas de respiración que te ayudaran tanto a relajarte como a canalizar correctamente tu energía. Al realizar alguna actividad: También se pueden practicar pequeñas meditaciones informales cuando estas ocupado. Se trata de estar presente, traer tu plena conciencia a las acciones que estas realizando. En calma, solo estar en el “aquí y ahora”. Un psicoterapeuta experto en meditación y budismo, propone llevar la meditación a términos sencillos. Por lo tanto hay que tratar de empezar de la forma más fácil y relajada por breves periodos de tiempo, luego con la práctica ir perfeccionando el hábito. Meditar cuesta mucho, porque a la mente le gusta la distracción.

 

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